E.M.D.R. - Novo Método

por Danielle Krizanovski

O que é o E.M.D.R.?

A sigla E.M.D.R.  significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing conhecida no Brasil como Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares.

Como surgiu?

O método foi desenvolvido nos Estados Unidos pela Dra. Francine Shapiro, quando ela começou a seguinte experiência: deliberadamente pensava sobre coisas do seu passado e presente que lhe incomodavam, enquanto mexia os olhos. Todas as vezes que fazia isso a perturbação cessava.

Como funciona?

O EMDR "não é apenas movimentos oculares", é um trabalho complexo que exige o conhecimento da história clínica do paciente, diagnóstico apropriado, desenvolvimento de uma relação empática terapeuta/paciente e a preparação do paciente para o EMDR em si. Os movimentos são realizados em conjunto com a psicoterapia para ajudar o cliente a integrar os traumas processados.

Como atua em nosso cérebro?

Ao fazer o movimento com os olhos de um lado para o outro o hemisfério direito (emocional) e esquerdo (racional) do cérebro trocam informações. Esta troca possibilita que o material inconsciente/emocional passe à vir à consciência/racional, integrando as informações armazenadas por eles.

Como acontece uma sessão de EMDR?

O paciente escolhe uma situação de um problema específico que deseja trabalhar. analisando o problema escolhido é identificado qual é a lembrança perturbadora ou pensamento negativo. Então, o paciente procura manter em mente a cena, um sentimento, um pensamento e as crenças negativas, enquanto o terapeuta realiza os movimentos bilaterais. A estimulação bilateral é feita até que o paciente relate que aquela situação não desencadeia nenhum sentimento perturbador e, ele possa agora integrar oi evento em sua vida de uma maneira adaptativa.

Quais são as vantagens do EMDR?

Uma das vantagens mais significativas, nos tempos de hoje, é a duração breve deste processo. Isto se deve ao fato dela ser estruturada e focada naquilo que o paciente busca. Assim, o quanto antes, o indivíduo pode voltar a ter atitudes mais funcionais em sua vida.

Em que casos ele pode ser utilizado?

Depressão, Transtorno de ansiedade, Síndrome do pânico, Luto, Medo / Fobia, Culpa, Autoestima, Angústia, Relacionamento interpessoal, Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Somatizações, Estresse, TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo), Transtorno alimentar (anorexia, bulimia, obesidade), Dor crônica, Instalação de recursos positivos.

Fonte: (http://danikriza.blogspot.com.br/) Novembro de 2011