Como ouvir o seu filho

Quando o seu filho está aborrecido por qualquer coisa, não devemos brigar e forçá-lo a contar ou simplesmente "encher a cabeçinha" dele com aqueles sermões intermináveis.
No momento da raiva ele não vai te obedecer e vocês ficarão em uma luta constante de gritos e teimosia.
Sabe o que devemos fazer neste momento? São coisas simples e no começo parecem bobas, mas fará toda a diferença:

* Ouvi-lo com toda a atenção: pare de fazer o que estava fazendo e olhe para o seu filho! Não é ruim quando estamos conversando com alguém e essa pessoa não olha para nós?

* Reconhecer seus sentimentos com uma palavra: se ele te contar que riram dele na escola, diga: isso deve ter causado muita vergonha em você!

* Dar um nome a seus sentimentos: isso que está sentindo é vergonha! Até podemos dar exemplos de coisas parecidas na nossa vida, mostrar que nós podemos sentir o que sentimos. É normal sentirmos raiva, alegria, medo...

Quando nomeamos para a criança o que ela está sentindo, tudo fica mais fácil. Ela consegue entender que é normal e todos sentem ou já sentiram aquilo que está acontecendo como ela naquele momento.

Pense nisso e pratique!!

Referência Bibliográfica:
FABER, A.; MAZLISH, E. Como falar para seu filho ouvir e como ouvir para seu filho falar. São Paulo: Summus Editorial, 2003

E.M.D.R. - Novo Método

por Danielle Krizanovski

O que é o E.M.D.R.?

A sigla E.M.D.R.  significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing conhecida no Brasil como Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares.

Como surgiu?

O método foi desenvolvido nos Estados Unidos pela Dra. Francine Shapiro, quando ela começou a seguinte experiência: deliberadamente pensava sobre coisas do seu passado e presente que lhe incomodavam, enquanto mexia os olhos. Todas as vezes que fazia isso a perturbação cessava.

Como funciona?

O EMDR "não é apenas movimentos oculares", é um trabalho complexo que exige o conhecimento da história clínica do paciente, diagnóstico apropriado, desenvolvimento de uma relação empática terapeuta/paciente e a preparação do paciente para o EMDR em si. Os movimentos são realizados em conjunto com a psicoterapia para ajudar o cliente a integrar os traumas processados.

Como atua em nosso cérebro?

Ao fazer o movimento com os olhos de um lado para o outro o hemisfério direito (emocional) e esquerdo (racional) do cérebro trocam informações. Esta troca possibilita que o material inconsciente/emocional passe à vir à consciência/racional, integrando as informações armazenadas por eles.

Como acontece uma sessão de EMDR?

O paciente escolhe uma situação de um problema específico que deseja trabalhar. analisando o problema escolhido é identificado qual é a lembrança perturbadora ou pensamento negativo. Então, o paciente procura manter em mente a cena, um sentimento, um pensamento e as crenças negativas, enquanto o terapeuta realiza os movimentos bilaterais. A estimulação bilateral é feita até que o paciente relate que aquela situação não desencadeia nenhum sentimento perturbador e, ele possa agora integrar oi evento em sua vida de uma maneira adaptativa.

Quais são as vantagens do EMDR?

Uma das vantagens mais significativas, nos tempos de hoje, é a duração breve deste processo. Isto se deve ao fato dela ser estruturada e focada naquilo que o paciente busca. Assim, o quanto antes, o indivíduo pode voltar a ter atitudes mais funcionais em sua vida.

Em que casos ele pode ser utilizado?

Depressão, Transtorno de ansiedade, Síndrome do pânico, Luto, Medo / Fobia, Culpa, Autoestima, Angústia, Relacionamento interpessoal, Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Somatizações, Estresse, TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo), Transtorno alimentar (anorexia, bulimia, obesidade), Dor crônica, Instalação de recursos positivos.

Fonte: (http://danikriza.blogspot.com.br/) Novembro de 2011

"A criança de 2 a 4 anos presume que o mundo seja como se configura a seus olhos, não consegue conceber mentalmente o ponto de vista de outra pessoa".

"Não considere nenhuma prática como imutável. Mude e esteja pronto a mudar novamente. Não aceite verdade eterna. Experimente". Skinner, B.F. Walden II, 1948/1978

"Somos pessoas que sofrem, choram e que tem problemas. Que durante cinquenta minutos "suspendem o eu" para ouvir outra pessoa que sofre, chora e que tem problemas". Gilberto Gnoato
Somos profissionais que vão além da escuta clínica. Nós estudamos, lemos sobre diversos assuntos, assistimos vários filmes, escutamos diversas músicas, sempre buscando novas estratégias além da psicologia para fazer com que o nosso cliente entenda da maneira mais clara sobre o que precisa aprender, escutar e que por muitas vezes não reconhece a importância ou não visualiza de forma adequada.